Achtsamkeitsmeditationen: Audio-Dateien

An dieser Stelle haben Kursteilnehmer die Möglichkeit sich meine Audio-CDs als MP3 Dateien (128 kbps) herunterzuladen. Bitte beachten Sie: Der Download ist passwortgeschützt. Kursteilnehmer können das entsprechende Passwort bei mir anfordern.

CD 1 - Body Scan

Titel Länge Größe Format
1. Einführung 1:59 Min 1.9 MB MP3-Download
2. Body Scan 43:30 Min 40.8 MB MP3-Download
3. Body Scan - Kurzform 23:44 Min 22.2 MB MP3-Download

CD 2 - Yoga

Titel Länge Größe Format
1. Einleitung 2:14 Min 2.1 MB MP3-Download
2. Yoga 45:26 Min 42.6 MB MP3-Download

CD 3 - Meditation

Titel Länge Größe Format
1. Sitzmeditation 29:22 Min 27.3 MB MP3-Download
2. Sitzmeditation (Kurzform) 16:09 Min 15.1 MB MP3-Download

Um MP3 Dateien abspielen zu können, benötigen Sie einen entsprechenden Media-Player auf Ihrem Computer. Alternativ können Sie sich diese Dateien aber auch auf jedem portablen MP3-Player oder auf einem Smartphone anhören.